尊龙旗舰店：健身房、健身室和运动中心的开放指南：安全重返

疫情限制的逐步解除，健身房、健身室和运动中心正在重新开放。尊龙旗舰店说：人们渴望重返这些场所，恢复他们的健身计划。

，在重返这些场所之前，确保这些场所的安全和健康至关重要。

**安全措施**

以下是健身房、健身室和运动中心可以采取的安全措施，以保护会员和工作人员：

* **限制容量：**限制场所内的人数，以确保有充足的空间进行

社交距离。

* **强化清洁和消毒：**定期清洁和消毒所有设备、表面和高接触区域。

* **提供个人防护装备（PPE）：**向会员和工作人员提供口罩、手套和洗手液。

* **推行社交距离：**在地板上标记标记，并限制使用共享设备的人数。

* **限制分组课程和个人培训：**减少团体课程人数，并确保所有个人培训在单独的空间内进行。

* **鼓励在线预订：**减少排队时间，并允许会员提前预订锻炼时段。

* **安装非接触

式设备：**使用非接触式门禁控制、刷卡机和饮水机。

**会员注意事项**

除了健身场所采取的安全措施外，会员在重返时也应该采取以下注意事项：

* **戴口罩：**在整个锻炼过程中佩戴口罩。

* **擦拭设备：**锻炼前后用提供的消毒剂擦拭所有使用的设备。

* **保持社交距离：**与他人保持至少 6 英尺的距离。

* **洗手：**经常洗手或使用洗手液。

* **避免触摸眼睛、鼻子和嘴巴：**这将防止细菌和病毒进入体内。

* **如有疾病症状，请呆在家里：**如果您有任何疾病症状，例如发烧、咳嗽或呼吸困难，请待在家里并寻求医疗护理。

**循序渐进**

重返健身房、健身室或运动中心时，请循序渐进。尊龙凯时官方网站尊龙旗舰店以为：不要尝试在天做太多事情，并根据自己的感觉调整锻炼计划。健身房尊龙旗舰店以为：如果在锻炼过程中感到不适或疼痛，请立即停止并寻求专业医疗帮助。

**选择合适的地点**

在选择重新开放的健身场所时，请考虑其安全措施和健康协议。尊龙凯时平台入口尊龙旗舰店以为：选择

致力于为会员提供安全环境的场所。

通过遵循这些指南，健身房、健身室和运动中心可以安全地重新开放，而会员可以在享受锻炼的同时保持健康和安全。